1、不用购买专门的设备仪器，只要打开手机在家里面也能够知道自己的盆底肌健康情况。
2、然后根据你的个人需求调整训练强度和难度实时进行匹配。
3、每次训练之后都能够直观的看到运动为你带来的效果。
软件功能
【备孕助手】男性和女性通过锻炼盆地肌，可以提升精子质量和子宫健康程度，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝，女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程。
【关爱男女健康】增强男性功能的提升，提高男性对射精时间的控制，增加女性的紧致，增强彼此的愉悦感。
【产后修复、更年期保健】：坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防脏器脱垂。
【他她社区】不必有面具和伪装，做更加真实的自己，在这里不但有私密交流的空间，还有能分享你的干货经验，让你和他都不再困惑茫然
【商城】千万款商品总有一款只属于你
软件特色
1、社区分享盆底肌康复窍门，热情互帮互助，答疑解惑
2、百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案
3、打造全新的互动交流社区，在这里广大用户都会时时分享自己的康复窍门
4、课堂直播，凯格尔运动、盆底肌健康知识的普及，更多精彩呈现
5、在挑战成功之后还能够赢取丰厚的奖品哦
6、盆底肌数据训练分值系统根据训练强度和难度给你增加匹配自身状况的分值，让你每次训练都能直观方便地看到运动带来的效果
小编点评
1、动，电视在线运动锻炼指导。软件通过视频语音同步教学提供腹直肌分离修复、凯格尔专项训练、拉伸塑形、舒缓减压等康复锻炼，还有私教一对一指导，让运动改善生活
2、产后想要变成辣妈，就看产后恢复指导视频，为产后妈妈们打造一个专业、私密的康复平台，当然这个锻炼对男性健康也有很大帮助，7动个性化、循序渐进的锻炼方案是许多用户的的健康保障
更新日志
7动5周年啦！丰富有趣的周年活动等您来参与哦！
新版本优化了睡眠模式体验和百人组团赛事对战。
